随着社会的发展，越来越多的人们都没有时间(jiān)进行“夫(fū)妻(qī)生活(huó)”，因此很多人都选择的是自(zì)己解决！

在我(wǒ)们身边可能很多的人都听说过，男性朋友经常(cháng)用手自我解决生理(lǐ)需求，但是很(hěn)多(duō)的人(rén)可(kě)能并不是很(hěn)清楚，其实也有很多的女性喜欢(huān)自我解(jiě)决。

我们(men)普遍(biàn)认(rèn)为自(zì)我解决生理需(xū)求对(duì)身(shēn)体的健康是(shì)有害的，其(qí)实凡事都(dōu)有(yǒu)两面性。女(nǚ)性朋友若喜(xǐ)欢自我解(jiě)决生理需求的(de)话，也能够从中得到(dào)益处。

缓解压力

现在女性朋友在(zài)工作中压力也是非(fēi)常巨(jù)大的，而且有些女性可能为(wèi)了工作选(xuǎn)择夫妻两(liǎng)地分居，这(zhè)样有了生(shēng)理需求就无法可以解决(jué)。

其实(shí)自我解决生理需求(qiú)能够帮(bāng)助缓(huǎn)解(jiě)心理和精神(shén)压力，能够让女人的身心(xīn)变得更加的放松，缓解(jiě)紧(jǐn)张(zhāng)的情(qíng)绪，对(duì)于促进睡眠还具(jù)有非常好的帮(bāng)助(zhù)。

可以(yǐ)预防感(gǎn)染

如果(guǒ)女性朋友和(hé)他人(rén)进行夫妻(qī)生活的话，很可能会将他(tā)人身上的病菌和细(xì)菌传(chuán)播到自己身上(shàng)，大大(dà)增加患上妇科疾病(bìng)的概率。而女性(xìng)朋友若有自(zì)我解(jiě)决生(shēng)理(lǐ)需求的(de)情况，能够帮助在(zài)一(yī)定程度上预防细菌和病(bìng)毒的感染，有助(zhù)于(yú)保护(hù)身体(tǐ)健康(kāng)。

可以(yǐ)减轻疼痛感(gǎn)

有些朋友在自我解(jiě)决生理需(xū)求(qiú)的过程中，身体内会分泌一种(zhǒng)天然的镇痛(tòng)剂，这(zhè)也是一种(zhǒng)激(jī)素，能(néng)够帮助缓解疼痛的情况，所(suǒ)以如果在日常生活中，身(shēn)体的某些(xiē)地方(fāng)疼(téng)痛难忍的时候，适当(dāng)的解(jiě)决(jué)一下生理需求(qiú)，能够有利于缓(huǎn)解疼(téng)痛。

有助于减(jiǎn)肥

对于女性朋(péng)友来(lái)说，适(shì)当的自我解(jiě)决生理需求(qiú)，也能够有利于帮助燃烧身体的卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具有非(fēi)常好的(de)帮助。

更好的爱自(zì)己(jǐ)

女性(xìng)朋友在(zài)自(zì)我解决生理需求的时候，能够(gòu)自己驾(jià)驭自己的身体，这(zhè)样更能(néng)够让(ràng)自(zì)己(jǐ)的身体进(jìn)入到高潮的状态，让自(zì)己获(huò)得满满的幸福感(gǎn)，也能够(gòu)更好的爱护自己。

虽然自我解决(jué)生(shēng)理需求有这么多的(de)好处，但是(shì)对于女性朋友来(lái)说，一定要(yào)记住(zhù)千万(wàn)不(bù)要频繁这(zhè)样做。凡事都(dōu)有度，如果这样过于频繁的话(huà)，会对女人(rén)的(de)子宫，阴(yīn)道造成不(bù)良的刺激(jī)，会大大增加患上妇科疾病的(de)概率，而且长(zhǎng)期如此的话，也可(kě)能(néng)会让(ràng)女性朋友对待性生活(huó)的欲(yù)望(wàng)降低，这样反而(ér)不(bù)利于夫妻之间的感(gǎn)情(qíng)。

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